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禁煙｜喫煙はのどに負担をかける
風邪とは｜風邪症候群
手洗い・除菌｜効果的な手の洗い方
うがい｜効果的なうがいの仕方
湿度｜部屋の最適な湿度は40％以上
マスク｜効果・種類・使用上のポイント
呼吸方法｜鼻呼吸と口呼吸のどちらが良いのか？
